Jornadas de Actividad Física y Salud: Fomentando Bienestar Integral

Las Jornadas de Actividad Física y Salud organizadas por la Fundación Un Amigo Más están enfocadas en mejorar tanto el bienestar físico como emocional de los adultos mayores.

A través de actividades adaptadas a sus capacidades, estas jornadas fomentan la movilidad, el equilibrio y la flexibilidad, mientras ofrecen un espacio de apoyo y comunidad.

Además de los beneficios físicos, estas sesiones contribuyen a mejorar el estado emocional, reduciendo el estrés y creando conexiones sociales significativas entre los participantes.